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　　自行车变速口诀是前面挂最小牙盘（1档）后面挂5678档◈★✿，前面挂在中间牙盘（2档）◈★✿，后面挂在234567档beat365正版网站唯一官网app◈★✿，前面挂在最大牙盘（3档）后面挂在123档◈★✿。在使用最大齿盘的时候◈★✿，飞轮一般搭配1◈★✿、2◈★✿、3◈★✿、档使用◈★✿。使用中盘的时候◈★✿，飞轮可以搭配2beat365正版网站唯一官网app野外求生◈★✿、3◈★✿、4beat365正版网站唯一官网appbest365官网app下载◈★✿，◈★✿、5日本樱花vpsv2exbeat365◈★✿，◈★✿、6◈★✿、7档使用◈★✿。

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　　变速是根据路况和个人的骑速来变档的◈★✿，要遵循“前大后小◈★✿，前小后大”原则◈★✿。平路的骑起来舒服就行了日本樱花vpsv2ex◈★✿！上坡要用抵档的◈★✿，下坡最好不要用抵挡beat365正版网站唯一官网app◈★✿，不然车速快时蹬踏容易脱脚◈★✿。

　　骑行山地车遇到上坡需要变速时◈★✿，要有好的预见性◈★✿，不要等到了坡上骑不动再变速（减速）◈★✿，一定要在上坡前变速◈★✿，这样需要保证上坡时的车速和踏步速度◈★✿，不容易损伤膝盖◈★✿。高速档◈★✿，适合顺风◈★✿、下坡时使用◈★✿。使用时选择最大牙盘配合最小的3片飞轮使用日本樱花vpsv2ex◈★✿，爬坡是6-7◈★✿，平路是7那么这样搭配◈★✿，你可以全程处于加速状态◈★✿，并且比较省力◈★✿。